Vitajte na stránke mentalhealthketo.com
Som skúsený licencovaný poradca v oblasti duševného zdravia, ktorý je nadšený znižovaním psychiatrických a neurologických symptómov pomocou účinných diétnych zásahov. (o mne)
Chceli by ste ma naplánovať ako hosťa podcastu? Nájdete ma tu na Podmatch.
Môžete si prečítať prípadové štúdie od klientov, ktorí využili ketogénnu diétu alebo iné nutričné terapie tu.
Prečítajte si Keto pre duševné zdravie zrieknutie sa, zásady ochrany osobných údajov a Všeobecné obchodné podmienky
Ketogénne diéty sú metabolickou terapiou duševných chorôb a neurologických problémov. Vo výskumnej literatúre sú publikované recenzované prípadové štúdie, ktoré ukazujú výrazné účinky na redukciu symptómov. Uskutočnili sa niektoré randomizované kontrolované štúdie (RCT) a ďalšie sa dejú pre rôzne duševné choroby a neurologické poruchy.
Čo robím.
S dlhoročnými skúsenosťami s poskytovaním behaviorálnej, kognitívno-behaviorálnej a dialekticko-behaviorálnej terapie mám dobrú pozíciu na to, aby som pomáhal s emocionálnymi a behaviorálnymi zmenami, ktoré sú súčasťou liečebného procesu. Mám dodatočné postgraduálne vzdelanie vo funkčnej výžive a konkrétne v terapeutickom obmedzení sacharidov ako intervencie v oblasti duševného zdravia. Pracujem s jednotlivcami, ktorí chcú používať ketogénne diéty na zlepšenie symptómov.
Ako to funguje.
Obmedzil som individuálne stretnutia a pomáham väčšine ľudí pomocou online programu, keď je to možné. Pomocou telehealth by som sa s vami stretol individuálne a preskúmali by sme, aká úroveň zmeny stravovania dáva najväčší zmysel pre váš konkrétny stav a ciele.
Ak vykonávate telehealth zo štátu Washington, možno budete môcť využiť svoje poistné výhody na naše stretnutia. Ak ste mimo štátu Washington, rád s vami urobím osobné konzultácie smerom k vašim cieľom.
Čo sa stane,
Skúmame, aké zmeny v stravovaní majú pre vás najväčší zmysel a pomáhame vám pri výbere správania a potravín. Váš stav alebo príznaky nemusia potrebovať ketogénnu diétu. Ak je to tak, preskúmame ďalšie možnosti výživy alebo spôsoby stravovania, ktoré vám pomôžu cítiť sa čo najlepšie.
Diétne zmeny majú silu zlepšiť nerovnováhu neurotransmiterov, mozgovú energiu a funkciu a dokonca pomôcť vášmu mozgu liečiť sa a vytvárať nové spojenia. Ukázalo sa, že tieto typy zmien v stravovaní zlepšujú symptómy Alzheimerovej choroby, depresie, PTSD, bipolárnej poruchy, schizofrénie a úzkostných porúch.
Vo výskumnej literatúre existuje podpora pre používanie ketogénnych diét pri rôznych neurologických a psychiatrických stavoch. Recenzované prípadové štúdie u ľudí a niektoré klinické štúdie. Ďalšie články skúmajú zahrnuté biologické mechanizmy.
Preskúmajte Keto pre duševné zdravie blog or Stránka zdrojov naučiť sa viac. Alebo sa môžete dozvedieť viac o mne.
Pretože máte právo poznať všetky spôsoby, ako sa môžete cítiť lepšie.
Zadajte svoj e-mail nižšie, aby ste boli informovaní o príležitostiach spolupracovať so mnou, aby ste sa naučili, ako liečiť mozgovú hmlu a zachrániť svoju náladu a kognitívne funkcie.